筋肉ゼロ20代女がカーブスに入会した1か月記録
以前カーブスに入会した話を書きましたが、通い始めて約1か月が経過しました。
大体週に３回通うようにしています。
レビューというほどのことはないのですが、
慣れてきたので一度感想や変化をまとめたいと思います。
カーブスに1か月通った身体の変化
少しずつ筋力がついてきた実感があります。
ちょうど後半に生理がかぶってしまったため、
ボディサイズの変化という意味ではまだなんとも言えないのですが、
マシンを速く動かせるようになったりと、慣れ以上の変化が出てきました。
片足スクワットが上がるようになった！
初回の体力測定では、
右足を浮かせて椅子に座った状態から、少しも立ち上がれない場面がありました。
これがショックでカーブスに入会を決めたのですが、
今日やってみたところ、上がる上がる！！うれしい。
マシンの使い方にも慣れてきて、
「腹筋を意識しながら」動くことができるようになってきました。
お腹に線が入ることを目標にこれからも頑張ります。
体重は減ってない
地味にショックなのが、体重が全然減らないこと。
実家に帰ってきて摂取カロリーが増えているのが主原因だとは思うのですが、
徒歩移動も含め、仕事をしていたときの数倍は動いているはずなのに、
体重が全然減りません……
先日トレーナーの方に、
カーブスの規定運動量であるサーキット2周での消費カロリーを聞いたところ、
約300kcalと教えてくれました。
フィットボクシング40分で200kcal前後と表示されるので、
素人感覚ではちょっと多すぎるように感じなくはないですが……
そんなものでしょうか。
とはいえ、
カーブスの運動の効果が出てくるとしたらもう少し先のはずです。
とにかく「運動したから食べちゃおう！」はナシにして、これからも頑張ります。
環境について
一概には言えませんが、女性だけということもあり治安がすごくいいです。
感染対策もきちんとされていて、安心して通うことができています。
メンバー同士のコミュニティ感は薄い
どうやらコロナ禍以前は、サーキットで運動しながら隣の人とおしゃべり……
ということもあったようなのですが、現在は皆さん黙々と運動しています。
30秒間でマシンに入って運動して出なければいけないので、
そんな余裕もないのかもしれません。私もない。
1回30分という決められた時間であることで、
スケジュールに組み込みやすいため、だらだら長くいる人がいないのかな？
と、なんとなく考えています。
宗教っぽさは感じていない
「カーブス 宗教」というサジェストも見かけます。
前述のように皆さんもりもり運動していますし、
精神論を語られることもないので、宗教っぽさを感じることはありません。
歴が長い人は、ポイント交換景品のマスクやシューズを着けていることが多くて、
みんながおそろいのウェアで同じ動きをしているのは、
もしかしたら宗教っぽく見えるのかななんて思いました(笑)
プロテイン勧誘の洗礼を受けた
先日ついに、かの有名なプロテインの勧誘を受けました。
カーブスは入会とプロテインの勧誘が手ごわいと聞いていたのですが、
試飲ができるというのでちょっと楽しみにしていたんです。
カーブスのプロテインは普通においしいけどちょっと高い
まず、プロテイン自体はすごく美味しくて驚きました。
特にレモンやりんごなど、フルーツフレーバーはほぼジュースの美味しさ！
コンビニのプロテインにはなかなかない味なのでちょっと惹かれました。
弊ブログ、コンビニで買えるプロテインのレビューはこちら。
100mlでたんぱく質13.6g、水で飲めば50kcalというのもかなり魅力的です。
が、月額で約5,000円と少々高額なので、今回はお断りしました。
プロテイン勧誘強化期間中は、何度か試飲とセットで勧誘されます。
無料でたんぱく質取れるのはありがたい。
断ってなおしつこくされることはありませんが、
いつもお世話になっているトレーナーさんの誘いを断るのは精神的につらいです(笑)
お得なキャンペーン
そんなわけで、意外に楽しく通っているカーブス。
基本的には中高年の女性ばかりですが、20代も全然浮いていなくてありがたいです。
私が行った無料体験期間が、7月末まで延長になっています。
興味がある方は、ぜひ体験に行ってみてください。
https://www.curves.co.jp/cvhp_top/
追記（2021.9.9）
2021年9月末まで、史上初の入会金0円キャンペーンが実施されています。
カーブスは入会金のインパクトが地味に大きいので、これまで検討していた方は大チャンスです。オススメ。