その他,ダイエット,プロテイン,製品レビュー

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健康のために、

1日にたんぱく質を60g以上摂ることを意識しています。

 

ちなみに必要量の計算に使ったのは、

「ひなちゃんねる」でおなじみ、加藤ひなたさんのサイト

ダイエット,プロテイン

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プロテインの独特なネッチョリした甘味が苦手です。

 

本ブログでは、甘くないプロテインを探して、

私自身が試した商品を随時レビューしています。

 

今回は ...

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ダイエット,プロテイン

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本ブログでは、

私自身が試したプロテイン製品を随時レビューしています。

 

今回はTANPACTシリーズです!

もうこれ牛乳じゃん! と思うほどの風味で、牛乳好きにはたまりませ ...

ダイエット,プロテイン

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私の場合、大体1日に60g少々のタンパク質を摂取すべきですが、

いつもは50g程度、ひどいと30g前後しか摂れていない日もあります。

 

そこで頼っているのが、コンビニで買えるプロテイン食 ...

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